اگر شما در حال حاضر مواردی را به عنوان جغرافیایی و مکان برای تمرین داشته اید ، اولین گام برای یادگیری الگوی پرت کردن پایه است. ما با دو هدف شروع خواهیم کرد و اساسا در اینجا به شما اجازه خواهد داد که در نهایت سه اشیاء را در الگوی اولیه که به عنوان "آبشار" شناخته می شوند، تحسین کنید.
آنچه شما نیاز دارید : دو جسم برای تحقیر (ما فرض می کنیم "توپ")
02 از 04
شلاق زدن اساسی پایه
در این درس، شما دو زدن "زنگ زدن" خواهید کرد.
با یک توپ تک در دست راست خود و توپ دوم در دست چپ شروع کنید. به یاد داشته باشید مبانی موقعیت دست را انتخاب کنید و توپ را بگیرد.
ابتدا باید ابتدا دستورالعمل های زیر را بخوانید قبل از اینکه الگوی تساوی را امتحان کنید.
همانطور که در تصویر، توپ را در دست راست خود قرار دهید تا در سطح چشمان شما قرار گیرد. سعی کنید قوس توپ را به سمت دست چپ خود بکشید.
هنگامی که توپ شماره یک تقریبا در اوج قوس آن قرار دارد، توپ دوم را در دست چپ خود در یک قوس مشابه به سمت راست دست خود قرار دهید. پس از ریختن توپ دوم، اول توپ را بگیر.
در پایان، توپ دوم را با دست راست خود بگیر.
تکرار و تمرین این الگو تا زمانی که شما با آن راحت هستید.
03 از 04
شلاق زدن اساسی پایه - قسمت 2
پس از اینکه راحت با دست راست خود شروع کردید، اکنون می توانید از چپ خود شروع کنید. جبلغ کردن یکی از مهارت های کمی است که شما باید با هر دو دست به همان اندازه مهارت داشته باشید.
همانطور که در تصویر آمده است، توپ را در دست چپ خود را در هوا به میزان سطح چشم خود پرتاب کنید. سعی کنید قوس توپ را به سمت راست دست خود بکشید.
هنگامی که توپ شماره یک تقریبا در اوج قوس آن قرار دارد، توپ دوم را در دست راست خود در یک قوس مشابه در سمت چپ خود قرار دهید. و پس از ریختن توپ دوم، اول توپ را بگیر.
در پایان، توپ دوم را با دست چپ خود ببرید.
04 از 04
شلاق زدن اساسی پایه - قسمت 3
قبل از رفتن به سه توپ در الگوی آبشار اولیه، مرحله پایه ای از قضاوت واقعی، سعی کنید به طور مداوم دو توپ بین دستان خود را بدون توقف متوقف کنید.
هنگامی که شما به راحتی می توانید دو توپ را در یک قوس از یک دست به سوی دیگر بریزید و متوقف نشید - به طور موثر دو توپ را مسخره می کنید - شما آماده کار با سه توپ هستید.